Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 avaliações

Preparo 5min

Total 30min

4 porții

Ingredientes

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 477 mg

Proteína 5 g

Energia 778 kJ / 186 kcal

Gordura 14 g

Fibra 5.2 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mâncăm sănătos 10 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Supă de conopidă cu brânză

30min

Supă de pui pentru zile de iarnă

1h

Supă de broccoli cu brânză Cheddar

40min

Supă cremă de sparanghel

25min

Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz

30min

Supă cremă de broccoli și brânză

40min

Supă cu pui Stroganoff

55min

Supă de pui cu găluști de pâine

1h 5min

Pho vietnamez de vită

1h 45min

Supă de cartofi dulci și curry

30min

Supă cremă de broccoli cu alac

35min

Supă vegană de ciuperci pleurotus

40min

Mostrar tudo