Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
3.6 5 avaliações
Preparo 5min
Total 30min
4 porții
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • migdale crude
    50 g
  • șalotă (aprox. 30 g)
    1
  • ulei de măsline extravirgin
    30 g
  • sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
    300 g
  • morcovi tăiați bucăți (4 cm)
    300 g
  • apă
    450 g
  • sare
    1 linguriță
  • piper negru măcinat
    1 - 2 prize

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 477 mg
Proteína 5 g
Energia 778 kJ / 186 kcal
Gordura 14 g
Fibra 5.2 g
Gordura saturada 1 g
Hidratos de carbono 6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mâncăm sănătos 10 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz

4.6(30)

30min

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

4.2(23)

20min

Supă cremă de legume

5.0(52)

45min

Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)

4.6(18)

1h 15min

Supă cremă de sparanghel

4.4(9)

25min

Supă cremă de conopidă și turmeric

4.0(5)

50min

Supă de pește cu spanac

Ninguna valoración

Supă de fenicul și morcovi

5.0(7)

35min

Supă vegană de ciuperci pleurotus

2.9(7)

40min

Supă de ravioli cu vită

Ninguna valoración

Salmorejo

5.0(1)

10min

Ciorbă de pui

3.9(66)

45min

 Mostrar tudo