Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
3.6 5 avaliação
Preparo 5min
Total 30min
4 porții
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • migdale crude
    50 g
  • șalotă (aprox. 30 g)
    1
  • ulei de măsline extravirgin
    30 g
  • sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
    300 g
  • morcovi tăiați bucăți (4 cm)
    300 g
  • apă
    450 g
  • sare
    1 linguriță
  • piper negru măcinat
    1 - 2 prize

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 477 mg
Proteína 5 g
Energia 778 kJ / 186 kcal
Gordura 14 g
Fibra 5.2 g
Gordura saturada 1 g
Hidratos de carbono 6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mâncăm sănătos 10 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo
Supă de pește cu spanac

Supă de pește cu spanac

Nenhuma avaliação

Supă cremă de mazăre

Supă cremă de mazăre

4.3(33)

40min

Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano

Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano

4.0(8)

30min

Supă cremă de broccoli și brânză

Supă cremă de broccoli și brânză

5.0(6)

40min

Supă toscană de fasole

Supă toscană de fasole

4.8(23)

50min

Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză

Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză

4.3(10)

40min

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

4.2(13)

45min

Supă de fructe de mare

Supă de fructe de mare

Nenhuma avaliação

Supă de roșii cu brânză burrata

Supă de roșii cu brânză burrata

5.0(1)

35min

Supă de conopidă cu brânză

Supă de conopidă cu brânză

4.2(75)

30min

Supă vegană de ciuperci pleurotus

Supă vegană de ciuperci pleurotus

2.5(6)

40min

Supă de ravioli cu vită

Supă de ravioli cu vită

Nenhuma avaliação

 Mostrar tudo