Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g brun rissirup
- 100 g kokossukker
- 2 ss honning
- 400 g eplemos (se tips)
- 60 g kokosolje
- 2 ts kanel, malt
- 1 ts salt
- 2 ss teffgryn (se tips)
- 2 teskje vaniljeekstrakt, naturlig
- 2 ss chiafrø
- 100 g quinoaflak
- 60 g bokhvete, puffet (se tips)
- 20 g hirsekorn puffet (se tips)
- 40 g amarantfrø, poppede (se tips)
- 60 g sesamfrø
- 250 g mandler, med skall
- 100 g kokosnøtt, revet, usøtet
- 150 g tranebær, tørkete
- 80 g blåbær, tørkede
- 50 g eple, tørket, delt i biter
- melk etter ønske, til servering (valgfritt)
- yoghurt, alle typer, til servering (valgfritt)
- Nutrição
- por 1 komplett oppskrift
- Energia
- 26786 kJ / 6377 kcal
- Proteína
- 113.6 g
- Hidratos de carbono
- 738 g
- Gordura
- 325.2 g
- Gordura saturada
- 126.2 g
- Fibra
- 99.2 g
- Sódio
- 2637.2 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Havregrøt med bacon, purre og dadler
Pas d’évaluation
Havregrøt med tomat og basilikum
Pas d’évaluation
Havregrøt med avokado og egg
Pas d’évaluation
Havregrøt med yoghurt og bær
Pas d’évaluation
Havregrøt med sjokolade og pære
Pas d’évaluation
Chiapudding med appelsin og mango
Pas d’évaluation
Ristet frokostblanding med kaffe og kakao
Pas d’évaluation
Veganske frokostpølser
Pas d’évaluation
Vegansk eggerøre
Pas d’évaluation
Ovnsbakte grønnsaker med feta
Pas d’évaluation
Bakte bønner
Pas d’évaluation
Hverdagsproteinshake
Pas d’évaluation