Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Seitan e legumes em frasco
Preparo 15min
Total 1h 10min
4 doses
Ingredientes
-
dentes de alho2
-
gengibre cortado em fatias (2 mm aprox.)10 g
-
azeite20 g
-
óleo de sésamo10 g
-
seitan cortado em cubos (2 cm aprox.)400 g
-
cenoura cortada em rodelas (2 mm aprox.)160 g
-
50 g cogumelos frescoscogumelos shitake cortados em pedaços50 g
-
ervilhas descongeladas20 g
-
molho de soja8 c. chá de
-
água mais 12 c. de sopa p/ o frasco950 g
-
arroz200 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
966 mg
Proteína
28 g
Energia
1731 kJ /
414 kcal
Gordura
10 g
Fibra
3 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
51 g
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