Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Creme de brócolos e curgete e Cuscuz de laranja com frango
Preparo 10min
Total 50min
4 doses
Ingredientes
-
salsa10 g
-
peito de frango pequeno700 g
-
laranja (sumo e raspa)1
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
brócolos cortados em pedaços pequenos200 g
-
curgete cortada em pedaços pequenos300 g
-
azeite30 g
-
cebola150 g
-
cenoura100 g
-
água800 g
-
cuscuz350 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
1003.1 mg
Proteína
52.4 g
Energia
2751.2 kJ /
657.6 kcal
Gordura
13.7 g
Fibra
7.1 g
Gordura saturada
2.1 g
Hidratos de carbono
80.4 g
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30.Trinta.30
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