Spárga saláta paradicsommal és kecskesajttal
TM6

Spárga saláta paradicsommal és kecskesajttal

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Ingredientes

  • 20 g étolaj
  • 250 g spárga, zöld (vékony részek), végek megnyesve, darabolva átlósan (3 cm)
  • 1 fokhagyma gerezd, vékonyan szeletelve
  • 20 g fenyőmag
  • 150 g koktélparadicsom
  • 10 g kristálycukor
  • 50 g paradicsom, szárított, olajban, lecsepegtetve (kb. 5-6 darab)
  • 80 g rukkola levél
  • 80 g lágy kecskesajt, darabolva
  • ¼ - ½ tk só
  • 1 - 2 csipet bors, őrölt

Nutrição
por 1 adag
Energia
837 kJ / 201 kcal
Proteína
5 g
Hidratos de carbono
7 g
Gordura
16 g
Fibra
1.9 g

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