Spárga saláta paradicsommal és kecskesajttal

Spárga saláta paradicsommal és kecskesajttal

5.0 2 avaliações

Preparo 20min

Total 20min

4 adag

Ingredientes

étolaj
20 g
spárga, zöld (vékony részek), végek megnyesve, darabolva átlósan (3 cm)
250 g
fokhagyma gerezd vékonyan szeletelve
1
fenyőmag
20 g
koktélparadicsom
150 g
kristálycukor
10 g
paradicsom, szárított, olajban lecsepegtetve (kb. 5-6 darab)
50 g
rukkola levél
80 g
lágy kecskesajt darabolva
80 g
só
¼ - ½ tk
bors, őrölt
1 - 2 csipet

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 adag

Proteína 5 g

Energia 837 kJ / 201 kcal

Gordura 16 g

Fibra 1.9 g

Hidratos de carbono 7 g

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