Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 g étolaj
- 300 g csirkemell, bőrrel vagy bőr nélkül, csontos vagy csont nélkül, csíkokra vágva (2 cm)
- ½ tk pirospaprika, édes
- 4 keményre főtt tojás (lásd tanács)
- 1 jégsaláta, kicsi
- 300 g sárgarépa, hosszában negyedekbe vágva, majd darabolva (2 cm)
- 2 kaliforniai paprika (kb. 300 g)
- 20 g kristálycukor, plusz ízlés szerint
- 60 g parmezán, darabolva
- 10 g petrezselyem levél
- 200 g natúr joghurt
- 1 ½ tk só
- ¾ tk bors, őrölt
- 1 tk mustár
- 1 avokádó, érett, falatnyi darabokra vágva
- Nutrição
- por 1 adag
- Energia
- 1416 kJ / 338 kcal
- Proteína
- 22 g
- Hidratos de carbono
- 14 g
- Gordura
- 20 g
- Fibra
- 4.9 g
Receitas alternativas
Mostrar tudoGreen Goddess saláta
10min
Bazsalikomos zöldségsaláta
10min
Meleg burgonyasaláta (grillezett)
Nenhuma avaliação
Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal
Nenhuma avaliação
Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval
15 Min
Lencsesaláta mentával
Nenhuma avaliação
Quinoa saláta gránátalmával és tökkel
1h
Tavaszi zöld saláta grépfrúttal
Nenhuma avaliação
Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel
30 min
Színes tojások
Nenhuma avaliação
Friss sajt narancsvirág mézzel
35 min
Krumplisaláta fürjtojással, kapribogyóval és szardellával
30 min