Dispositivos e acessórios
Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans
Preparo 10min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
Basil Pesto
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)40 g
-
garlic clove (opcional)1
-
pine nuts15 g
-
extra virgin olive oil75 g
-
fresh basil leaves washed, dried40 g
-
lemon juice (approx. 1 large lemon)40 g
-
ground black pepper1 pinch
Salmon, Green Beans and Rice
-
fresh salmon fillets, skinless (approx. 130 g each), ensuring all bones are removed before use4
-
ground black pepper4 pinches
-
water1200 g
-
basmati rice200 g
-
fresh green beans washed, ends trimmed, cut in pieces (2 cm)400 g
-
lemon juice1 tsp
-
unsalted butter1 Tbsp
Dificuldade
fácil
Nutrição por 160 g
Sódio
0.1 mg
Proteína
15 g
Energia
1224 kJ /
294 kcal
Gordura
22 g
Fibra
2.1 g
Gordura saturada
5.1 g
Hidratos de carbono
8.7 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Love at First Bite
60 Receitas
Reino Unido e Irlanda
Reino Unido e Irlanda
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSalmon en Croute with Lemon Risotto
45min
Cashew Nut Prawn Stir-Fry
40min
Calamares a la Americana
50min
Nigerian-style Grilled Fish with Rice and Tomato Salad
45min
Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables
1h 30min
Brodet (Fish stew)
1h 15min
Creamed Cod
45min
Steamed Cod with Vizcaina Sauce
50min
Seafood Soup
30min
Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots
1h
Steamed Salmon Parcels
55min
Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice
40min