Dispositivos e acessórios
Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans
Preparo 10min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
Basil Pesto
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)40 g
-
garlic clove (opcional)1
-
pine nuts15 g
-
extra virgin olive oil75 g
-
fresh basil leaves washed, dried40 g
-
lemon juice (approx. 1 large lemon)40 g
-
ground black pepper1 pinch
Salmon, Green Beans and Rice
-
fresh salmon fillets, skinless (approx. 130 g each), ensuring all bones are removed before use4
-
ground black pepper4 pinches
-
water1200 g
-
basmati rice200 g
-
fresh green beans washed, ends trimmed, cut in pieces (2 cm)400 g
-
lemon juice1 tsp
-
unsalted butter1 Tbsp
Dificuldade
fácil
Nutrição por 160 g
Sódio
0.1 mg
Proteína
15 g
Energia
1224 kJ /
294 kcal
Gordura
22 g
Fibra
2.1 g
Gordura saturada
5.1 g
Hidratos de carbono
8.7 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Love at First Bite
60 Receitas
Reino Unido e Irlanda
Reino Unido e Irlanda
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSalmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots
1 godz.
Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice
45 min
Pollock and Spinach Lasagne
1 godz.
Tuna Meatballs with Tomato Sauce - Polpette di tonno con salsa di pomodoro
1 godz. 45 min
Salmon Fillets with Salsa Verde
30 min
Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli
30 min
Prawn Chow Mein
45 min
Coconut Bao with Prawns
1 godz. 40 min
Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert
45 min
Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa
30 min
Seafood Korma
40 min
Salmon with Grapefruit Quinoa
50 min