Tocană mexicană de pui, gătită lent

Tocană mexicană de pui, gătită lent

2.8 13 avaliações

Preparo 15min

Total 3h 20min

4 porții

Ingredientes

ulei de măsline
20 g
căței de usturoi
2
ceapă galbenă tăiată felii
170 g
roșii, bine coapte tăiate bucăți
600 g
ardei roșii copți, conservați scurși
200 g
concentrat pastă de pui
1 linguriță
1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)
sare
½ - 1 linguriță
ardei jalapeño, proaspeți
20 - 30 g
20 - 30 g ardei iuți jalapeño, din conservă
zahăr
1 ½ linguriță
cartofi curățați de coajă, tăiați bucăți (3-4 cm)
350 g
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
600 g
dovlecei tăiați felii (3 cm), feliile tăiate sferturi
200 g
spanac tânăr, proaspăt
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 796 mg

Proteína 33 g

Energia 1897 kJ / 453 kcal

Gordura 22 g

Fibra 6.7 g

Gordura saturada 6 g

Hidratos de carbono 25 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 Receitas
tmde.general.market.romania

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Pui cu ardei gras

1h

Pui cu lămâie și usturoi

30min

Chili con carne gătit lent

5h 5min

Plăcintă țărănească

1h 10min

Mușchiuleț de porc la cuptor cu orez

1h 20min

Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi

55min

Pui basc

1h 10min

Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii

30min

Pulpă de vită cu salată de cartofi

45min

Curry de miel gătit lent, cu cușcuș cu mentă și castraveți

9h

Gulaș de vită cu găluști de pâine

1h 30min

Brioșe Lasagna

Nessuna valutazione

Mostrar tudo