Pui cu lămâie și usturoi

Pui cu lămâie și usturoi

4.1 15 avaliações

Preparo 10min

Total 30min

4 porții

Ingredientes

orez alb, tip basmati
225 g
căței de usturoi
3
ceapă albă, tăiată în bucăți
115 g
ulei de măsline extravirgin împărțit
55 g
fulgi de chilli cayenne (opcional) după gust
¼ - ½ linguriță
lămâie plus pentru ornat, tăiată în jumătăți și feliate
1
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
565 g
foi de dafin, uscate
3
fond de pui
455 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat după gust
¼ linguriță
piper alb măcinat (opcional) după gust
¼ linguriță
mazăre proaspătă
115 g
sparanghel tăiat în bucăți (5 cm)
170 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 896.3 mg

Proteína 34.1 g

Energia 3136.8 kJ / 749.7 kcal

Gordura 40 g

Fibra 4.5 g

Gordura saturada 9.2 g

Hidratos de carbono 62.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mărțișoare culinare 10 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Chili con carne

35min

Souvlaki de pui și ardei cu orez

1h 5min

Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi

55min

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20min

Tocană de miel cu chimion și vinete

1h 10min

Pui cu sos de smântână și legume

50min

Fâșii de vițel cu cartofi

2h 50min

Tăiței curry cu carne de porc

45min

Cevapcici cu sos tzatziki

30min

Pulpă de miel cu legume și sos de mentă

2h

Piept de pui în sos pizzaiola

30min

Paste Orzo cu pui și pesto

30min

Mostrar tudo