Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi

Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi

5.0 2 avaliações

Preparo 10min

Total 55min

4 porții

Ingredientes

mentă proaspătă doar frunzele
5 fire
cățel de usturoi
1
ceapă roșie tăiată sferturi
80 g
ulei de măsline
20 g
carne de miel pentru tocană, fără os tăiată în bucăți (2 cm)
400 g
sare de mare după gust
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
2 prize
cartofi noi tăiați în bucăți (1 cm)
200 g
mazăre proaspătă
160 g
roșii cuburi, din conservă
400 g
apă
100 g
foaie de dafin, uscată
1
buchețele de conopidă (2-3 cm)
300 g
morcovi feliați (5 mm)
200 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 30 g

Energia 1617 kJ / 386 kcal

Gordura 16 g

Hidratos de carbono 26 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vine, vine primăvara! 10 Receitas
tmde.general.market.romania

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Paste Orzo cu pui și pesto

30min

Pui prăjit în stil coreean

3h 10min

Chifle bao cu mușchiuleț de porc și sos barbecue

2h 10min

Orez cu pui și ciuperci

30min

Tocană de vită cu gnocchi

1h 30min

Lasagne cu pui și ciuperci

1h 55min

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

40min

Risotto bolognese

45min

Tocăniță de cartofi cu carne de vită

1h 10min

Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii

30min

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

25min

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45min

Mostrar tudo