Rice salad

Rice salad

4.3 34 avaliações

Preparo 20min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

eggs whole
2
zucchini cut into small cubes
280 g
carrots cut into small cubes
120 g
frozen green peas
100 g
water
1200 g
salt plus extra to taste
1 tsp
brown rice
250 g
pitted black olives whole or cut into halves
100 g
pickled cucumbers cut into slices (optional)
100 g
canned tuna in oil (pre-drained weight), drained, broken into pieces
185 g
fresh mint leaves only
1 sprig
extra virgin olive oil
1 tbsp
vinegar or lemon juice
1 - 2 tsp
cherry tomatoes cut into halves or quarters
7

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1489.3 mg

Proteína 23.7 g

Energia 2012.4 kJ / 479.1 kcal

Gordura 17.6 g

Fibra 6.5 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 53.1 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

The Basic Cookbook 183 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Hainanese chicken rice with vegetable soup and steamed egg

1h 25min

Creamy miso mushroom udon

45min

Ricotta gnocchi

2h

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1h 30min

Chilli chicken and greens in coconut broth

50min

Risotto verde

45min

French onion pasta

45min

South African yellow rice

20min

Gluten free pasta

50min

Smoked trout pasta with lemon and capers

35min

Pilau rice using rice mode

40min

Silverbeet and mushroom pasta (TM6)

30min

Mostrar tudo