Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

3.5 4 avaliações

Preparo 5min

Total 8h

2 μερίδες

Ingredientes

λιναρόσπορο
15 γρ.
νιφάδες βρώμης ολόκληρες
100 γρ.
γάλα βρώμης
220 γρ.
220 γρ. πλήρες γάλα
καρύδια ψίχα
20 γρ.
αχλάδια καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους
100 γρ.
μέλι
2 κ.γλ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Proteína 14 g

Energia 1616 kJ / 387 kcal

Gordura 15 g

Fibra 8 g

Hidratos de carbono 49 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Μύρισε Φθινόπωρο 10 Receitas
Grécia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Βραστά αβγά

20min

Αλμυρές κρέπες

45min

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

45min

Pancakes με μπανάνα

15min

Ψωμί ολικής του τοστ

1h

Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

45min

Πορτοκαλόπιτα

2h

Γρήγορο πόριτζ

10min

Τραγανά ντόνατς

2h 30min

Γκρανόλα

1h 40min

Συμπυκνωμένος καφές Cold Brew (ψυχρής εκχύλισης)

12h

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

2h 10min

Mostrar tudo