Dispositivos e acessórios
Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι
Preparo 5min
Total 8h
2 μερίδες
Ingredientes
-
λιναρόσπορο15 γρ.
-
νιφάδες βρώμης ολόκληρες100 γρ.
-
220 γρ. πλήρες γάλαγάλα βρώμης220 γρ.
-
καρύδια ψίχα20 γρ.
-
αχλάδια καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους100 γρ.
-
μέλι2 κ.γλ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Proteína
14 g
Energia
1616 kJ /
387 kcal
Gordura
15 g
Fibra
8 g
Hidratos de carbono
49 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Μύρισε Φθινόπωρο
10 Receitas
Grécia
Grécia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSmoothie με κατεψυγμένα φρούτα
5min
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
45min
Κουλούρι Θεσσαλονίκης
50min
Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο
6h
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
1h 10min
Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ
Nenhuma avaliação
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50min
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50min
Γρήγορο πόριτζ
10min
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
25min
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
Nenhuma avaliação
Αμυγδαλοβούτυρο
5min