Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

4.0 72 avaliações

Preparo 20min

Total 45min

12 porcji

Ingredientes

2 cukinie (ok. 800 g), przekrojone wzdłuż na pół
2 - 3 ząbki czosnku
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ - ¾ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 - 1 ½ łyżeczki curry, mielonego
10 g cebuli suszonej, mielonej
20 g oleju rzepakowego tłoczonego na zimno

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 80.5 mg

Proteína 2.1 g

Energia 220.4 kJ / 52.7 kcal

Gordura 2.4 g

Fibra 22.1 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 7.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

DODATKI DO PIECZYWA 10 Receitas
Polónia

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Sos teriyaki

15min

Sos Alfredo z groszkiem

25min

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

1h

Sos śmietanowo-porowy

30min

Pesto z bakłażana

20min

Sos paprykowy z salami

45min

Sos jogurtowy

5min

Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)

50min

Sos soubise

30min

Tuńczykowa pasta z sumakiem

15min

Pasta karczochowa

5min

Kremowy serek z jogurtu marynowany w oliwie

12h 15min

Mostrar tudo