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Tarta con relleno de kale

Tarta con relleno de kale
4.2 5 avaliações
Preparo 10min
Total 1h
8 porciones
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Ingredientes

Masa
  • 30 g de semillas variadas
  • 200 g de harina de arroz y un poco más para espolvorear
  • 100 g de harina de trigo sarraceno
  • 50 g de aceite de oliva
  • 150 g de agua fría
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
Relleno de kale
  • 500 g de agua
  • 500 g de kale en trozos
  • 200 g de cebolla en cuartos
  • 1 cucharadita de jengibre fresco cortado
  • 60 g de aceite de coco
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 100 g de leche de coco
  • 65 g de aminos de coco
    65 g de salsa de soja

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Proteína 8 g
Energia 1260 kJ / 301 kcal
Gordura 17 g
Hidratos de carbono 37 g

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