Salteado de frango com molho de laranja

Salteado de frango com molho de laranja

4.0 3 avaliações

Preparo 10min

Total 35min

6 doses

Ingredientes

Molho de laranja

laranjas (raspa e sumo)
2 - 3
dentes de alho
2
vinagre de arroz
15 g
molho de soja
10 g
gengibre fresco ralado
1 c. chá de
mel
20 g

Salteado de frango

peito de frango cortado em tiras
600 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
lima (raspa e sumo)
1
azeite
30 g
cebola roxa cortada em meias-luas
130 g
cenoura cortada em palitos finos
100 g
feijão-verde redondo
300 g
amido de milho
20 g
cogumelos frescos cortados em quartos
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 541.6 mg

Proteína 25.4 g

Energia 1059.6 kJ / 253.3 kcal

Gordura 8 g

Fibra 4.2 g

Gordura saturada 1.4 g

Hidratos de carbono 21.1 g

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