Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 120 g água
- 20 g azeite
- 250 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 c. chá de sal
- 200 g queijo quark, 20 % gordura
- 4 pés de cebolinho picado
- 100 g pepino cortado em rodelas
- 120 g salmão fumado
- Nutrição
- por 1 unidade
- Energia
- 797 kJ / 190 kcal
- Proteína
- 10 g
- Hidratos de carbono
- 23 g
- Gordura
- 6 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Fibra
- 1.2 g
- Sódio
- 474 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Batido energético
10 min
Goulash de chouriço com legumes, grão e massa
30min
Tofu com caril katsu vegan
1h
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45 min
Omelete de espinafres e presunto
30min
Creme de tomate e Filetes de pescada com batatinhas
50 min
Sopa e frango com legumes
45 min
Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz
35min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30min
Sopa e frango com arroz
45 min
Fritata a vapor com ervilhas e salmão fumado
45 min
Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada
40 min