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Brokkolisalat mit Pinienkernen
Preparo 5min
Total 5min
6 Portionen
Ingredientes
-
Brokkoliröschen halbiert300 g
-
rote Paprikaschote in Stücken1
-
Apfel groß, geviertelt, entkernt1
-
30 g SonnenblumenkernePinienkerne30 g
-
Olivenöl25 g
-
15 g weißer BalsamessigObstessig15 g
-
1 TL KräutersalzSalz1 gestr. TL
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
-
Honig (opcional)1 TL
-
Senf z. B. Dijonsenf1 ½ TL
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Sódio
220 mg
Proteína
3 g
Energia
416 kJ /
99 kcal
Gordura
7 g
Fibra
3.2 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
6 g
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