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Quiche de carne seca
Preparo 20min
Total 1h 50min
8 fatias
Ingredientes
-
salsinha fresca apenas as folhas5 ramos de
-
cebolinha cortados5 talos de
-
água1045 g
-
carne seca cortada em tiras de aprox. 5 cm x 1 cm, já dessalgada350 g
-
farinha de trigo200 g
-
manteiga sem sal90 g
-
sal marinho1 c. chá de
-
queijo coalho, cortado em pedaços150 g
-
ovos4
-
leite50 g
-
creme de leite fresco200 g
-
noz moscada em pó2 pitadas
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 fatia
Sódio
182 mg
Proteína
26 g
Energia
2052 kJ /
491 kcal
Gordura
33 g
Fibra
1 g
Gordura saturada
9 g
Hidratos de carbono
21 g
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