Frango com quiabo

Frango com quiabo

4.5 20 avaliações

Preparo 10min

Total 40min

4 porções

Ingredientes

pimenta dedo de moça sem sementes
1
cebola
100 g
dentes de alho
3
azeite
30 g
coxas de frango
4
sobrecoxas de frango
4
caldo de galinha em pasta
1 c. chá de
1 c. chá de sal
polpa de tomate
150 g
cerveja pilsen
50 g
folha de louro seco
1
quiabo cortado em rodelas
300 g
vinagre de vinho branco
20 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porção

Sódio 596 mg

Proteína 29 g

Energia 1070 kJ / 256 kcal

Gordura 10 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 13 g

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