Turkey rissoles and kale slaw

Turkey rissoles and kale slaw

4.4 110 avaliações

Preparo 20min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

Dressing

fresh flat-leaf parsley stems and leaves
5 sprigs
extra virgin olive oil
1 tsp
apple cider vinegar
1 tbsp
Dijon mustard
1 tbsp
sea salt to taste
ground black pepper to taste

Kale slaw

carrot cut into pieces (3-4 cm)
150 g
red onion
40 g
red cabbage cut into pieces
150 g
zucchini cut into pieces
150 g
kale stalks removed and shredded
4 leaves

Turkey rissoles

red onion
40 g
zucchini cut into pieces
100 g
eschalot
1
turkey mince
500 g
red curry paste
1 tbsp
egg
1
extra virgin olive oil to fry

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 571.2 mg

Proteína 31.3 g

Energia 1450.7 kJ / 345.4 kcal

Gordura 19.9 g

Fibra 4.8 g

Gordura saturada 3.8 g

Hidratos de carbono 7.9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Sam Wood 16 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream

40min

Bibimbap (beef rice bowl)

1h 25min

Cajun pork rice

1h 15min

Ginger beef and sugar snap peas with rice

1h 45min

Hungarian goulash

1h 30min

Chicken in yoghurt

30min

Gluten free chicken and pear pie

2h 40min

Beef stew with gnocchi

3h 15min

Salmon velouté reinventé

50min

Thai pork with green mango salad (Diabetes)

45min

Chicken velouté meal (TM6)

45min

Meatball subs

55min

Mostrar tudo