Dispositivos e acessórios
Avocado and goats cheese smash
Preparo 5min
Total 5min
2 portions
Ingredientes
-
frozen peas80 g
-
boiling water to soak
-
fresh mint leaves10
-
goats cheese40 g
-
avocado flesh only1
-
lemon juice only½
-
sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
bread (of choice), toasted2 - 4 slices
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
538.9 mg
Proteína
15.7 g
Energia
1517.3 kJ /
361.3 kcal
Gordura
17.3 g
Fibra
12 g
Gordura saturada
4.7 g
Hidratos de carbono
29.6 g
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Sam Wood
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