Dispositivos e acessórios
Avocado and goats cheese smash
Preparo 5min
Total 5min
2 portions
Ingredientes
-
frozen peas80 g
-
boiling water to soak
-
fresh mint leaves10
-
goats cheese40 g
-
avocado flesh only1
-
lemon juice only½
-
sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
bread (of choice), toasted2 - 4 slices
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
538.9 mg
Proteína
15.7 g
Energia
1517.3 kJ /
361.3 kcal
Gordura
17.3 g
Fibra
12 g
Gordura saturada
4.7 g
Hidratos de carbono
29.6 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Sam Wood
16 Receitas
Austrália e Nova Zelândia
Austrália e Nova Zelândia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoApple and almond overnight oats (gut health)
24h 10min
Blueberry jam
35min
Yoghurt with red berry coulis
13h 20min
Grain-free granola (Noni Jenkins)
40min
Café-style banana bread
1h 45min
Mixed berry smoothie bowl
10min
Matcha baked oats
40min
Homemade toasted muesli
30min
Nut butter & berry chia jam overnight oats
24h 10min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45min
Vanilla and honey toasted muesli
35min
Bircher muesli
12h 10min