Tinga de poulet

4.7 12 avaliações
Preparo 10min
Total 40min
6 portions

Ingredientes

  • 200 g de fromage frais (Queso Fresco ou Panela)
  • 30 g d'huile
  • 300 g d'oignons coupés en quartiers
  • 2 gousses d'ail épluché
  • 185 g de tomates concassées en conserve
  • 75 - 125 g de piments chipotle, en conserve (en sauce adobo), selon votre goût
  • 100 g d'eau
  • 1 c. à thé bombées de fond de volaille en pâte maison
    1 cubes de bouillon de poulet
  • 600 g de filets de poulet, sans la peau coupés en morceaux (3-4 cm)
  • 30 g de cassonade
    30 g de panela
  • 2 c. à thé de paprika en poudre
  • 1 c. à thé de cumin en poudre
  • ½ - 1 c. à thé de poudre de chili
  • 1 c. à thé de sel
  • ½ c. à thé de poivre noir moulu
  • 2 feuilles de laurier déshydratées
  • 12 tostadas au maïs
  • 150 g de crème sure pour servir
  • 1 lime en quartiers, pour servir
  • coriandre fraîche pour servir

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 portion

Sódio 1995.1 mg
Proteína 49.6 g
Energia 3349.3 kJ / 800.5 kcal
Gordura 40.7 g
Fibra 2.3 g
Gordura saturada 19.2 g
Hidratos de carbono 68.9 g

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