Versões compatíveis
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g de brocoli, détaillé en bouquets
- 1 poivron rouge (env. 150 g), en morceaux
- 1 pomme (e.g. Granny Smith ou Pink Lady), en quartiers (env. 150 g)
-
30
g de pignons de pin
ou 30 g de graines de tournesol - 25 g d'huile d'olive
-
15
g de vinaigre de fruit
ou 15 g de vinaigre balsamique blanc - 1 c. à thé de miel
- 1 ½ c. à thé de moutarde
-
1
c. à thé de sel
ou 1 c. à thé de sel aux herbes - ½ c. à thé de poivre noir moulu
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 474.4 kJ / 113.4 kcal
- Proteína
- 2.6 g
- Hidratos de carbono
- 10.1 g
- Gordura
- 7.9 g
- Gordura saturada
- 0.9 g
- Fibra
- 1.6 g
- Sódio
- 416.5 mg
Receitas alternativas
Mostrar tudoSalade aux nectarines, stilton et noix de Grenoble, vinaigrette à la framboise
10 min
Salade de crudités
10 min
Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises
25 min
Délice de foies au riesling
2h 50min
Étagé aux crevettes et au crabe
25 min
Satay de poulet avec sauce aux cacahuètes (Hestan Cue™)
2h 30min
Pâté de campagne
48h
Fattoush avec haloumi grillé
Keine Bewertungen
Salade de pommes de terre rôties
1h
Gaufre à la polenta et crevettes Cajun
Keine Bewertungen
Gaufre au falafel
Keine Bewertungen
Terrine de campagne
Keine Bewertungen