Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 g d'amandes décortiquées, grillées et non salées
-
30
g de graines de sésame noir
ou 30 g de graines de sésame blanc - 50 g de canneberges déshydratées
- 50 g de baies de goji
-
100
g de miel
ou 100 g de sirop d'agave - 100 g de beurre, coupé en morceaux
- 200 g de flocons d'avoine
- 1 - 2 pincées de sel
- Nutrição
- por 1 pièce
- Energia
- 963 kJ / 230 kcal
- Proteína
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 22 g
- Gordura
- 13 g
- Gordura saturada
- 5 g
- Fibra
- 3.3 g
- Sódio
- 36 mg
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