Breakfast bowl au thé matcha

Breakfast bowl au thé matcha

4.5 11 avaliações

Preparo 10min

Total 15min

2 portions

Ingredientes

1 avocat coupé en morceaux
30 g de pousses d'épinards
300 g de bananes préalablement congelées en morceaux
2 c. à café de thé vert matcha
1 c. à soupe de graines de chia
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
10 g de sirop d'érable

10 g de sirop d'agave
80 g de fruits frais variés
2 c. à soupe de chips de banane
2 c. à soupe de noix de coco, en flocons
2 c. à soupe de pistaches, décortiquées et non salées
2 c. à café de pépites de chocolat

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 19 mg

Proteína 9 g

Energia 2233 kJ / 534 kcal

Gordura 32 g

Fibra 15.2 g

Gordura saturada 10 g

Hidratos de carbono 45 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Matcha 9 Receitas
França

Thermomix® et moi n°27 36 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Briochettes parisiennes

4h 5min

Babka chocolat-caramel

3h

Pancakes moelleux

25min

Pancakes

1h 20min

Muffins anglais

4h 10min

Crème au chocolat, lait de coco et granola

3h

Brioche à la mie filante

3h 30min

Granola

1h

Œufs brouillés au saumon fumé

20min

Confiture fraise-gingembre

1h 10min

Granola chocolat-amande

45min

Brioche Nanterre

4h 15min

Mostrar tudo