Dispositivos e acessórios
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Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Além disso, é necessário
Protetor da lâmina Thermomix®
Ensalada de rape con patatas, pimientos y vinagreta de aceitunas al vacío
Preparo 40min
Total 1h 55min
4 ración
Ingredientes
-
50 g de aceitunas negras sin hueso
-
80 g de aceite de oliva virgen extra
-
30 g de vinagre
-
4 pellizcos de sal
-
2 cucharaditas de orégano seco
-
35 g de zumo de limón
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
800 g de lomos de rape sin piel ni hueso
-
2000 g de agua
-
400 g de patatas peladas, en rodajas de 1 cm
-
200 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
681 mg
Proteína
33 g
Energia
1767 kJ /
422 kcal
Gordura
24 g
Fibra
3.3 g
Gordura saturada
3 g
Hidratos de carbono
18 g
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