Frutos secos tostados con cúrcuma y miel

Frutos secos tostados con cúrcuma y miel

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Preparo 5min

Total 20min

200 g

Ingredientes

15 g de aceite de coco
25 g de miel
1 cucharadita de cúrcuma molida
½ cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta negra molida
50 g de anacardos crudos
50 g de almendras crudas con piel
50 g de nueces de macadamia
50 g de nueces en mitades

Dificuldade

fácil

Nutrição por 200 g

Sódio 790 mg

Proteína 32 g

Energia 6290 kJ / 1505 kcal

Gordura 130 g

Fibra 15.9 g

Gordura saturada 30 g

Hidratos de carbono 44 g

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Também apresentado em

Revista Thermomix nº 142 36 Receitas
Espanha

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