Bolitas de plátano energéticas

Bolitas de plátano energéticas

4.3 12 avaliações

Preparo 10min

Total 15min

10 unidades

Ingredientes

30 g de almendras crudas con piel
6 orejones de albaricoque (aprox. 40 g)
20 g de muesli
30 g de mijo inflado (y algo más para rebozar)
130 g de plátanos maduros en trozos
1 cucharadita de extracto natural de vainilla
20 g de harina de coco

20 g de coco rallado, (pulverizado)
1 cucharadita de mantequilla de cacahuete
1 pellizco de canela molida (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidad

Sódio 3 mg

Proteína 2 g

Energia 310 kJ / 74 kcal

Gordura 2.4 g

Fibra 1.2 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 10 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Thermomix nº 141 50 Receitas
Espanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Tosta de pulpo y queso tetilla

30 min

Rosca de quesadillas de pollo chipotle

1 godz.

Minitostas de falso tartar de tomate

20 min

Panecillos de leche con relleno de atún y maíz

10 min

Minibao buns de ternera con pimientos

1 godz.

Huevos endiablados (Devilled Eggs)

55 min

Almendras fritas

15 min

Palitos de queso con pipas de calabaza

1 godz. 30 min

Bolitas de queso con confitura de pimientos

40 min

Minicroissants con relleno de jamón y queso

10 min

Paté de quesos

15 min

Palitos con sabor a pizza

1 godz.

Mostrar tudo