Dispositivos e acessórios
Ensalada de bacalao con aliño de mango
Preparo 15min
Total 30min
4 raciones
Ingredientes
-
300 g de mango maduro pelado, en trozos de aprox. 2 cm
-
20 g de zumo de lima
-
20 g de miel
-
20 g de mostaza
-
10 g de aceite de oliva virgen extra
-
200 g de agua
-
4 lomos de bacalao fresco de aprox. 100 g cada uno
-
2 pellizcos de sal
-
aceite de oliva virgen extra
-
100 g de lechuga iceberg troceada
-
150 g de zanahoria en juliana
-
150 g de tomates cherry en mitades
-
1 lima en gajos para decorar
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
357 mg
Proteína
20 g
Energia
975 kJ /
233 kcal
Gordura
9 g
Fibra
3.5 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
16 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Revista Thermomix nº 141
50 Receitas
Espanha
Espanha
Talvez você também goste...
Mostrar tudoCrema de queso Idiazabal con salmorejo
50 Min
Mejillones al vino
30 Min
Brazo de patata
45 Min
Níscalos guisados
30 Min
Empanada de hojaldre con pimientos confitados, cecina y queso de cabra
1 Std. 45 Min
Croquetas de bacalao con pasas
8 Std. 45 Min
Pionono de salmón
1 Std. 50 Min
Sándwich de tortilla de trigo con pico de gallo y guacamole
1 Std.
Huevos rellenos de atún y pimiento para dos
20 Min
Vasitos de salmón, gambas, aguacate y queso fresco
10 Min
Hot crunchy wings (Alitas de pollo picantes crujientes)
2 Std. 40 Min
Croquetas de arroz con parmesano
1 Std.