Ensalada marroquí de berenjenas (zaalouk)

Ensalada marroquí de berenjenas (zaalouk)

3.8 162 avaliações

Preparo 10min

Total 55min

6 raciones

Ingredientes

750 g de berenjenas
1 cucharada de sal
3 cucharadas de zumo de limón
50 g de cebolla
2 - 3 dientes de ajo
350 g de tomates en trozos
1 cucharadita de pimienta negra molida
1 cucharadita de comino molido
1 cucharadita de pimentón dulce
2 pellizcos de hebras de azafrán (opcional)
40 g de aceite de oliva
40 g de tomate concentrado
2 ramitas de perejil fresco picado (solo las hojas)
2 ramitas de cilantro fresco picado (solo las hojas)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 1.67 g

Energia 431 kJ / 103 kcal

Gordura 6.99 g

Fibra 3.89 g

Hidratos de carbono 8.23 g

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