Dispositivos e acessórios
Πρωινό μπουρίτο
Preparo 30min
Total 50min
4 μερίδες
Ingredientes
Σάλσα
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα40 γρ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο σε κομμάτια5 κλωνάρια
-
σκελίδα σκόρδο (opcional)1
-
πιπεριά τσίλι jalapeño, φρέσκια (opcional) κομμένη στη μέση, χωρίς τους σπόρους1
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση, χωρίς τους σπόρους200 γρ.
-
χυμό λάιμ20 γρ.
-
αβοκάντο (περίπου 140 γρ.), κομμένο στα τέσσερα1
-
θαλασσινό αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο2 πρέζες
Αυγά σκραμπλ και συναρμολόγηση
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα40 γρ.
-
ελαιόλαδο και ακόμη 1 κ.σ. για το τηγάνισμα10 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά (περίπου 1 πιπεριά), κομμένη στα τέσσερα100 γρ.
-
θυμάρι, αποξηραμένo¼ κ.γλ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη¼ κ.γλ.
-
σκόρδο σε σκόνη¼ κ.γλ.
-
πιπέρι καγιέν, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
πάπρικα¼ κ.γλ.
-
νιφάδες πιπεριάς τσίλι (opcional)1 πρέζα
-
χοιρινά λουκάνικα, ωμά κομμένα στη μέση κατά μήκος (βλ. συμβουλή)2
-
μεγάλα αυγά4
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
βούτυρο, ανάλατο σε κύβους15 γρ.
-
ημιαποβουτυρωμένο γάλα50 γρ.
-
τορτίγιες από σιτάρι ολικής αλέσεως4
-
φύλλα φρέσκου κόλιανδρου χοντροκομμένα, για το γαρνίρισμα2 κ.σ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Proteína
19 g
Energia
2147 kJ /
515 kcal
Gordura
31 g
Hidratos de carbono
36 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Καλό ξημέρωμα!
13 Receitas
Internacional
Internacional
Talvez você também goste...
Mostrar tudoΤραγανά ντόνατς
2 godz. 30 min
Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ
Brak ocen
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20 min
Σοκολατένια γκρανόλα
50 min
Ψωμί ολικής του τοστ
1 godz.
Μούσλι για ενέργεια
25 min
Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη
8 godz.
Αλμυρές κρέπες
45 min
Αβγά ποσέ
15 min
Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο
6 godz.
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
1 godz. 10 min
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
45 min