Barres de céréales au quinoa

Barres de céréales au quinoa

4.9 101 avaliações

Preparo 10min

Total 35min

18 pièces

Ingredientes

90 g de beurre en morceaux

90 g de margarine
60 g de sucre en poudre
40 g de miel d'acacia
120 g de flocons d'avoine
30 g de quinoa soufflé (en magasin bio)
50 g de canneberges déshydratées
30 g de cacahuètes non salées
20 g de graines de courge
1 pincée de fleur de sel

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pièce

Proteína 2 g

Energia 476 kJ / 114 kcal

Gordura 6 g

Hidratos de carbono 12 g

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França

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