Párolt thai halpogácsák
TM5 TM31 TM6

Párolt thai halpogácsák

(Nenhuma avaliação)

Ingredientes

  • étolaj, kenéshez
  • 2 - 4 kaffer lime levél, friss (lásd tanács), szárak eltávolítva
  • 100 g zöld bab, végek letördelve
  • 2 újhagyma (kb. 40 g), darabokra vágva
    ou 2 mogyoróhagyma (kb. 40 g), darabokra vágva
  • 600 g fehér húsú halfilé (pl. tőkehal, aligátorteknős, sügér), darabokra vágva (3-4 cm)
  • 30 - 50 g vörös curry paszta
  • 60 g kókuszkrém
    ou 30 g kókusz tejpor,30 g vízben feloldva
  • 1 tojásfehérje
  • ½ - 1 tk só
  • 1000 g víz
  • 1 chili paprika, friss, vékonyra szeletelve, díszíteni

Nutrição
por 3 darab
Energia
840 kJ / 202 kcal
Proteína
22 g
Hidratos de carbono
4 g
Gordura
11 g
Fibra
1.3 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Mostrar tudo