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Salmón con canónigos y arándanos
Preparo 10min
Total 25min
4 raciones
Ingredientes
-
40 g de zumo de naranja
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
20 g de miel
-
½ cucharadita de jengibre molido
-
4 pellizcos de sal
-
4 pellizcos de pimienta negra molida
-
500 g de agua
-
4 lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (aprox. 150 g c/u)
-
4 cucharadas de cebolleta (aprox. 50 g) en rodajas finas
-
4 cucharadas de arándanos rojos deshidratados (aprox. 50 g)
-
200 g de hojas variadas de ensalada (mezclum)200 g de canónigos
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
278.3 mg
Proteína
31.2 g
Energia
2047 kJ /
489 kcal
Gordura
33.3 g
Fibra
2 g
Gordura saturada
6.3 g
Hidratos de carbono
18 g
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Revista Thermomix nº 144
51 Receitas
Espanha
Espanha
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