Zeleninový salát ve skleničce

Zeleninový salát ve skleničce

4.5 2 avaliação

Preparo 15min

Total 20min

4 porce

Ingredientes

Dresink

2 polévkové lžíce pasty tahini
40 gramů citrónové šťávy
20 gramů vody
1 - 2 stonky čerstvého koriandru jen lístky
30 gramů extra panenského olivového oleje
½ stroužku česneku (opcional)
1 čajová lžička sójové omáčky

Salát

100 gramů mrkve na kousky (2-3 cm)
80 gramů řapíkatého celeru na kousky (2–3 cm)
100 gramů cukety na kousky (2–3 cm)
130 gramů červené řepy oloupané, na kousky (2–3 cm)
½ avokáda na kousky (2–3 cm)
2 - 3 lístky čekanky na proužky
1 polévková lžíce máku

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 3 g

Energia 731 kJ / 175 kcal

Gordura 15 g

Fibra 4 g

Hidratos de carbono 8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saláty 9 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Žampióny plněné listovým špenátem

40 min

Kari coleslaw

10 min

Lehký bramborový salát s jablky a koprem

1 h

Tuňákový tatarák s avokádovým krémem

20 min

Kukuřičné vafle s avokádovou salsou

1 h

Pâté z drůbežích jater s pistáciemi

1 h 40 min

Šunkové rolky s rukolou

30 min

Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy

1 h 15 min

Vaječné kanapky

5 min

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10 min

Sekaná roláda plněná uzenou klobásou

1 h 10 min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35 min

Mostrar tudo