Zeleninový salát ve skleničce

Zeleninový salát ve skleničce

4.5 2 avaliações

Preparo 15min

Total 20min

4 porce

Ingredientes

Dresink

2 polévkové lžíce pasty tahini
40 gramů citrónové šťávy
20 gramů vody
1 - 2 stonky čerstvého koriandru jen lístky
30 gramů extra panenského olivového oleje
½ stroužku česneku (opcional)
1 čajová lžička sójové omáčky

Salát

100 gramů mrkve na kousky (2-3 cm)
80 gramů řapíkatého celeru na kousky (2–3 cm)
100 gramů cukety na kousky (2–3 cm)
130 gramů červené řepy oloupané, na kousky (2–3 cm)
½ avokáda na kousky (2–3 cm)
2 - 3 lístky čekanky na proužky
1 polévková lžíce máku

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 3 g

Energia 731 kJ / 175 kcal

Gordura 15 g

Fibra 4 g

Hidratos de carbono 8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saláty 9 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Caesar salát s kuřecím masem

50min

Zeleninový salát s kuřecími prsy a hořčičným dresinkem

20min

Řecký zelný salát

2h 15min

Okurkový salát

5min

Těstovinový salát s fetou a olivami

1h 40min

Křupavé rozmačkané brambory

1h 30min

Kuřecí salát s těstovinami

45min

Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou

10min

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50min

Jablkovo - mrkvový salát

10min

Lehký bramborový salát s jablky a koprem

1h

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

1h 15min

Mostrar tudo