Tabbouleh (Libanon)

Tabbouleh (Libanon)

5.0 1 avaliação

Preparo 15min

Total 2h 15min

6 porcí

Ingredientes

30 gramů čerstvé petržele lístky a část stonku
10 gramů čerstvého koriandru (opcional) lístky a část stonku
15 gramů čerstvé máty pouze lístky
400 gramů rajčat na čtvrtky, bez semínek
250 gramů jarní cibulky na kousky
80 gramů citrónové šťávy
100 gramů bulguru
50 gramů extra panenského olivového oleje
½ čajové lžičky soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porce

Proteína 2.8 g

Energia 571 kJ / 136.5 kcal

Gordura 8.7 g

Fibra 3.5 g

Hidratos de carbono 14.1 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Recepty z arabských zemí 8 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Kuřecí salát s těstovinami

45 min

Kari coleslaw

10 min

Brokolicový salát s goji

10 min

Cibulový koláč

1 godz. 15 min

Zelný salát s křenem

10 min

Sekaná roláda plněná uzenou klobásou

1 godz. 10 min

Coleslaw

10 min

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1 godz.

Variace na vlašský salát

5 min

Salát z červeného zelí s gorgonzolou a fíky

10 min

Krůtí roláda plněná pestem z červené řepy

2 godz. 30 min

Tzatziki

10 min

Mostrar tudo