Dispositivos e acessórios
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
Preparo 15min
Total 1h 35min
6 porcí
Ingredientes
-
250 gramů quinoy
-
700 gramů vody
-
65 gramů olivového oleje
-
2 ½ čajové lžičky soli
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
1 stroužek česneku
-
30 gramů směsi čerstvých bylinek jen lístků (např. petržel, bazalka)
-
450 gramů cukety na kousky
-
300 gramů mrkve na kousky (3 cm)
-
40 gramů citrónové šťávy
-
25 gramů octa (např. balsamico)
-
½ - ¾ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
-
1 čajová lžička medu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Proteína
8 g
Energia
1181 kJ /
283 kcal
Gordura
13 g
Fibra
6 g
Hidratos de carbono
33 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Saláty
9 Receitas
República Checa
República Checa
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSalát Boleslaw
10 min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 min
Vafle à la frittata
1 godz. 20 min
Variace na vlašský salát
5 min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 min
Zeleninová kapsa
45 min
Slaný palačinkový dort s játry
Brak ocen
Okurkový salát
5 min
Křupavé rozmačkané brambory
1 godz. 30 min
Fenyklový salát s růžovým pepřem
10 min
Salát romanesco
1 godz. 45 min
Čočkový salát s lilkem
40 min