Dispositivos e acessórios
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
Preparo 15min
Total 1h 35min
6 porcí
Ingredientes
-
250 gramů quinoy
-
700 gramů vody
-
65 gramů olivového oleje
-
2 ½ čajové lžičky soli
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
1 stroužek česneku
-
30 gramů směsi čerstvých bylinek jen lístků (např. petržel, bazalka)
-
450 gramů cukety na kousky
-
300 gramů mrkve na kousky (3 cm)
-
40 gramů citrónové šťávy
-
25 gramů octa (např. balsamico)
-
½ - ¾ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
-
1 čajová lžička medu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Proteína
8 g
Energia
1181 kJ /
283 kcal
Gordura
13 g
Fibra
6 g
Hidratos de carbono
33 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Saláty
9 Receitas
República Checa
República Checa
Talvez você também goste...
Mostrar tudoŽampióny plněné listovým špenátem
40min
Kari coleslaw
10min
Lehký bramborový salát s jablky a koprem
1h
Tuňákový tatarák s avokádovým krémem
20min
Kukuřičné vafle s avokádovou salsou
1h
Pâté z drůbežích jater s pistáciemi
1h 40min
Šunkové rolky s rukolou
30min
Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy
1h 15min
Vaječné kanapky
5min
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10min
Sekaná roláda plněná uzenou klobásou
1h 10min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min