Dispositivos e acessórios
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
Preparo 15min
Total 1h 35min
6 porcí
Ingredientes
-
250 gramů quinoy
-
700 gramů vody
-
65 gramů olivového oleje
-
2 ½ čajové lžičky soli
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
1 stroužek česneku
-
30 gramů směsi čerstvých bylinek jen lístků (např. petržel, bazalka)
-
450 gramů cukety na kousky
-
300 gramů mrkve na kousky (3 cm)
-
40 gramů citrónové šťávy
-
25 gramů octa (např. balsamico)
-
½ - ¾ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
-
1 čajová lžička medu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Proteína
8 g
Energia
1181 kJ /
283 kcal
Gordura
13 g
Fibra
6 g
Hidratos de carbono
33 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Saláty
9 Receitas
República Checa
República Checa
Talvez você também goste...
Mostrar tudoKari bramborový salát
1h 30min
Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem
1h
Plněná vejce
30min
Plněné žampióny
1h 5min
Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou
1h
Ruský salát z červené řepy
1h 10min
Bramborový salát s křepelčími vejci, kapary a ančovičkami
30min
Salát detox
10min
Květákové cupcaky
55min
Cukety plněné krůtím masem
1h 10min
Podzimní dýňový salát
10min
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1h