Champiñones rellenos de espinaca

Champiñones rellenos de espinaca

4.7 9 avaliações

Preparo 20min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

20 g aceite de oliva (y algo más para engrasar)
30 g de queso parmesano
14 portobellos frescos
300 g espinaca (hoja congelada) (descongelada, escurridas y en trozos)
60 g de crema de leche
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 485.7 mg

Proteína 11.4 g

Energia 868 kJ / 207.5 kcal

Gordura 13.9 g

Fibra 5.5 g

Gordura saturada 5.8 g

Hidratos de carbono 14.9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cocina Keto 56 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Poke bol de tofu y verduras con salsa agridulce

1h 50min

Focaccia art sin gluten

1h 45min

Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India

2h 40min

Huevos al pesto

20min

Canelones de verdura y mascarpone

1h

Quinoa bowl con hongos

45min

Canelos rellenos de queso ricotta, acelgas y champiñones

1h

Arroz negro con verduras asadas y tofu

1h

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

35min

Falafel

55min

Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas

45min

Brócoli a la griega con ensalada de arúgula al pesto y limón asado

30min

Mostrar tudo