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Humita

Humita
4.8 51 avaliações
Preparo 10min
Total 50min
6 unidades
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Ingredientes

  • 300 g de calabaza en trozos
  • 600 g de choclo en conserva
  • 200 g de leche
  • 150 g de tomate en trozos
  • 100 g de cebolla en cuartos
  • 80 g de morrón rojo en trozos
  • 1 diente de ajo
  • 10 g de aceite de maíz
  • 1 cubito de caldo de verduras
    1 cucharada concentrado de caldo de verduras casero
  • 1 ½ cucharaditas de sal
  • 25 - 50 g de azúcar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidad

Proteína 6 g
Energia 759 kJ / 182 kcal
Gordura 3 g
Hidratos de carbono 33 g

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