Frittata ze szparagami

Frittata ze szparagami

4.4 80 avaliações

Preparo 10min

Total 50min

4 porcje

Ingredientes

40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
60 g cebuli przekrojonej na pół
250 - 300 g szparagów zielonych, bez twardych końcówek, pokrojonych na kawałki (2-3 cm)
20 g oliwy z oliwek
6 jajek
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g wody

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 14.8 g

Energia 870 kJ / 208 kcal

Gordura 15.6 g

Hidratos de carbono 3.5 g

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