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Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)

Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)
4.0 69 avaliações
Preparo 10min
Total 3h 10min
4 verres
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Ingredientes

  • 1 banane
  • 80 g de carotte coupée en morceaux
  • 1 - 2 oranges coupées en morceaux (env. 250 g)
  • 2 c. à soupe de son d'avoine (env. 30 g)
  • 1 c. à café d'huile de tournesol
  • 500 g d'eau de coco

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 verre

Proteína 3 g
Energia 560 kJ / 134 kcal
Gordura 2 g
Fibra 2.9 g
Hidratos de carbono 23 g

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