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Ostry sos z bananów
Preparo 10min
Total 35min
4 porcje
Ingredientes
-
5 ziaren ziela angielskiego
-
80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
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10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
20 g oliwy z oliwek
-
5 g octu jabłkowego
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130 g wody
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350 - 400 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
-
1 łyżeczka kurkumy, mielonej
-
¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
2 liście laurowe, suszone
-
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
4 mg
Proteína
2 g
Energia
645 kJ /
154 kcal
Gordura
6 g
Fibra
2.5 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
27 g
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