Dispositivos e acessórios
Préfou de la mer
Preparo 15min
Total 2h
12 parts
Ingredientes
-
220 g d'eau et un peu pour la cuisson
-
10 g de levure boulangère fraîche
-
300 g de farine de blé type 55
-
1 c. à café bombée de sel
-
huile neutre pour huiler
-
500 g d'eau
-
le jus d'un citron jaune
-
farine de blé type 55 pour le plan de travail
La garniture aux fruits de mer
-
500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
-
6 gousses d'ail
-
3 brins de persil frais, équeutés
-
150 g de beurre coupé en morceaux
-
½ c. à café de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
100 g de crevettes roses cuites, décortiquées coupées en deux
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 part
Sódio
463.2 mg
Proteína
7.4 g
Energia
995.6 kJ /
237.2 kcal
Gordura
11.6 g
Fibra
1.3 g
Gordura saturada
6.8 g
Hidratos de carbono
24.9 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Poissons & fruits de mer
113 Receitas
França
França
Talvez você também goste...
Mostrar tudoAmandes grillées au miel et à la cannelle
20min
Baos au poulet et curry
4h 40min
Croquettes patate douce-jambon
3h
Rillettes de maquereau
1h 30min
Club sandwich au thon
2h 5min
Feuilles de vigne farcies aux riz et fruits secs
13h 20min
Mini-éclairs aux langoustines et chantilly wasabi
50min
Energy balls avoine et beurre de cacahuète
30min
Baos vapeur au bœuf
2h 55min
Rouleaux de printemps au tofu grillé
40min
Biscuits aux herbes et au parmesan
1h 35min
Panini roquette-mimolette
2h 30min