Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 600 g kalarepy, obranej, przekrojonej na pół, pokrojonej w 0,5-1 cm półplastry
- 1 ½ łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 2 ½ łyżeczki soli
- 200 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 300 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 30 g oliwy z oliwek
- 150 g wody
- 50 g koncentratu pomidorowego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 701.3 kJ / 167.5 kcal
- Proteína
- 6.5 g
- Hidratos de carbono
- 24 g
- Gordura
- 8.5 g
- Gordura saturada
- 1.3 g
- Fibra
- 8 g
- Sódio
- 1228.5 mg
Receitas alternativas
Mostrar tudoCurry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1h 20 min
Bolognese z kalafiorem
55 min
Curry z batatami i szpinakiem
40 min
Łazanki z kapustą kiszoną i żurawiną
1h 40 min
Chłopskie placki ziemniaczane z kapustą kiszoną
1h 20 min
Wegańskie leczo z ryżem
45 min
Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym
45 min
Bolognese z boczniaków z cukiniowym makaronem
50 min
Jabłka w cieście
1h
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45 min
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40 min