Dispositivos e acessórios
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
Preparo 10min
Total 20min
4 porcje
Ingredientes
-
100 g ziaren sezamu, białego
-
60 g oliwy z oliwek
-
5 g miodu (opcional)
-
320 g czerwonych buraków, gotowanych np. z barszczu, pokrojonych na kawałki
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej200 g białej ciecierzycy, ugotowanej odsączonej
-
2 ząbki czosnku
-
15 - 25 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
5 g skórki otartej z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
½ czerwonej papryczki chili bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
½ - ¾ łyżeczki soli
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
290.8 mg
Proteína
11.5 g
Energia
1671.5 kJ /
399.3 kcal
Gordura
31.3 g
Fibra
6.3 g
Gordura saturada
25.3 g
Hidratos de carbono
25.3 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
LEKKO PO ZDROWIE
20 Receitas
Polónia
Polónia
ZERO WASTE Z SYLWIĄ MAJCHER
10 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoMarynata jogurtowa z curry do kurczaka
5min
Karkówka marynowana z grilla
3h 20min
Marynata grillowa
10min
Lutenica
1h 50min
Masło czosnkowo-ziołowe
5min
Sos do potraw z grilla
15min
Marynata ziołowa
10min
Włoskie masło ziołowe
5min
Masło czosnkowe z serkiem
10min
Sos BBQ
30min
Marynata miodowa z chili
15min
Masło pomidorowo-czosnkowe
10min