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Owsianka

Owsianka
4.6 2.8K avaliações
Preparo 5min
Total 10min
2 porcje
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Ingredientes

  • 400 g mleka 3,2% tłuszczu
  • 100 g wody
  • 60 g płatków owsianych, błyskawicznych
  • 1 szczypta soli
  • cukier do smaku
    miód, do smaku

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 162.3 mg
Proteína 11.5 g
Energia 998.7 kJ / 238.7 kcal
Gordura 8.7 g
Fibra 3.2 g
Gordura saturada 4.2 g
Hidratos de carbono 29.5 g

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