Jardineira de frango

Jardineira de frango

3.6 9 avaliações

Preparo 5min

Total 35min

6 doses

Ingredientes

cebola
150 g
dentes de alho
2
cenoura
380 g
salsa mais q.b. p/ polvilhar
20 g
tomate
100 g
azeite
50 g
chouriço de carne cortado em cubos
100 g
coxas de frango c/ pele e c/ osso
900 g
vinho branco
100 g
caldo de legumes caseiro
2 c. chá de
2 cubos de caldo de legumes
água
200 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos pequenos
500 g
ervilhas descongeladas
300 g
Sal q.b.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 385 mg

Proteína 34.3 g

Energia 2682 kJ / 641 kcal

Gordura 40 g

Fibra 6.9 g

Gordura saturada 10.4 g

Hidratos de carbono 32.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Abril com a Bimby® 48 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Entrecosto agridoce

40min

Frango tandori

8h

Rolo de carne

1h 20min

Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor

1h

Arroz de coelho e espinafres

40min

Frango e legumes da época na frigideira

1h 20min

Lombinhos de porco com mostarda

14h

Arroz de pato à Lafões

1h 40min

Muamba de galinha com funje

50min

Pastéis de frango e coentros

2h 50min

Pernil com batatas e maçã

14h

Recheio de porco lento

5h 30min

Mostrar tudo