Porridge au coulis de fraises

Porridge au coulis de fraises

4.6 57 avaliação

Preparo 10min

Total 20min

2 portions

Ingredientes

150 g de fraises fraîches

150 g de fraises surgelées, préalablement décongelées
30 g de xylitol

30 g d'érythritol
400 g de lait écrémé
2 c. à soupe de son d'avoine
60 g de flocons d'avoine
100 g de myrtilles (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 95 mg

Proteína 15 g

Energia 1426 kJ / 338 kcal

Gordura 4.5 g

Fibra 9.5 g

Gordura saturada 0.5 g

Hidratos de carbono 57.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

A fond la forme ! 12 Receitas
França

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Baguette feuilletée

4h

Brioche feuilletée

5h

Chaussons aux pommes

6h 20min

Buns à la cannelle

5h

Cramique, brioche du Nord aux raisin secs

3h 15min

Petits pains aux pépites de chocolat

4h 10min

Confiture de framboises

1h 5min

Pancakes moelleux

25min

Muffins anglais

4h 10min

Tartines scandinaves

10min

Pancakes

1h 20min

Muffins aux œufs, saumon fumé et légumes

45min

Mostrar tudo