Porridge au coulis de fraises

Porridge au coulis de fraises

4.6 57 avaliações

Preparo 10min

Total 20min

2 portions

Ingredientes

150 g de fraises fraîches

150 g de fraises surgelées, préalablement décongelées
30 g de xylitol

30 g d'érythritol
400 g de lait écrémé
2 c. à soupe de son d'avoine
60 g de flocons d'avoine
100 g de myrtilles (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 95 mg

Proteína 15 g

Energia 1426 kJ / 338 kcal

Gordura 4.5 g

Fibra 9.5 g

Gordura saturada 0.5 g

Hidratos de carbono 57.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

A fond la forme ! 12 Receitas
França

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Petits pains au chocolat

Petits pains au chocolat

13h

Brioche feuilletée

Brioche feuilletée

5h

Œufs au four et spaghetti de légumes

Œufs au four et spaghetti de légumes

1h

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45min

Confiture pomme et citron à la vanille

Confiture pomme et citron à la vanille

40min

Babka chocolat-caramel

Babka chocolat-caramel

3h

Porridge de riz salé (congee)

Porridge de riz salé (congee)

35min

Tartines scandinaves

Tartines scandinaves

10min

Porridge pommes, graines de lin et matcha

Porridge pommes, graines de lin et matcha

30min

Hot cross buns, brioches de Pâques

Hot cross buns, brioches de Pâques

3h 20min

Petits pains façon bretzel

Petits pains façon bretzel

2h

Œufs brouillés aux asperges et au bacon

Œufs brouillés aux asperges et au bacon

40min

Mostrar tudo