Granola aux céréales complètes et aux noix

Granola aux céréales complètes et aux noix

4.5 20 avaliações

Preparo 25min

Total 1h 10min

15 portions

Ingredientes

100 g de cerneaux de noix
100 g de flocons 4 céréales
100 g de son d'avoine (voir "Conseil(s)")
50 g de germes de blé (voir "Conseil(s)")
30 g de graines de sésame
50 g de graines de lin

50 g de graines de chia
2 pommes (env. 250 g), coupée en morceaux
5 g de jus de citron
10 g d'édulcorant liquide spécial cuisson
15 g d'eau
30 g d'huile végétale type tournesol
1 pincée de sel

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 portion

Sódio 8.5 mg

Proteína 4.5 g

Energia 644.8 kJ / 154.7 kcal

Gordura 9.3 g

Fibra 4.7 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 11.7 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Petits pains au chocolat

Petits pains au chocolat

13h

Brioche feuilletée

Brioche feuilletée

5h

Œufs au four et spaghetti de légumes

Œufs au four et spaghetti de légumes

1h

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45min

Confiture pomme et citron à la vanille

Confiture pomme et citron à la vanille

40min

Babka chocolat-caramel

Babka chocolat-caramel

3h

Porridge de riz salé (congee)

Porridge de riz salé (congee)

35min

Tartines scandinaves

Tartines scandinaves

10min

Porridge pommes, graines de lin et matcha

Porridge pommes, graines de lin et matcha

30min

Hot cross buns, brioches de Pâques

Hot cross buns, brioches de Pâques

3h 20min

Petits pains façon bretzel

Petits pains façon bretzel

2h

Œufs brouillés aux asperges et au bacon

Œufs brouillés aux asperges et au bacon

40min

Mostrar tudo