Granola aux céréales complètes et aux noix

Granola aux céréales complètes et aux noix

4.5 20 avaliações

Preparo 25min

Total 1h 10min

15 portions

Ingredientes

100 g de cerneaux de noix
100 g de flocons 4 céréales
100 g de son d'avoine (voir "Conseil(s)")
50 g de germes de blé (voir "Conseil(s)")
30 g de graines de sésame
50 g de graines de lin

50 g de graines de chia
2 pommes (env. 250 g), coupée en morceaux
5 g de jus de citron
10 g d'édulcorant liquide spécial cuisson
15 g d'eau
30 g d'huile végétale type tournesol
1 pincée de sel

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 portion

Sódio 8.5 mg

Proteína 4.5 g

Energia 644.8 kJ / 154.7 kcal

Gordura 9.3 g

Fibra 4.7 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 11.7 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Confiture de framboises

1h 5min

Pain à la banane

1h

Œufs cocotte façon chakchouka

35min

Petits pains aux figues

3h 40min

Banana bread

55min

Scones anglais

30min

Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane

30min

Babka chocolat-caramel

3h

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

20min

Pain blanc en cocotte

3h 15min

Pancakes aux myrtilles

45min

Plateau de douceurs sucrées et salées pour maman

20min

Mostrar tudo