Yaourt mangue-coco

Yaourt mangue-coco

3.7 21 avaliação

Preparo 10min

Total 10min

2 portions

Ingredientes

30 g de noix de coco déshydratée et râpée
30 g d'amandes décortiquées
250 g de mangue mûre
125 g de yaourt nature à 0% m.g.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 44 mg

Proteína 7.5 g

Energia 1129.5 kJ / 270 kcal

Gordura 17 g

Fibra 77 g

Gordura saturada 8 g

Hidratos de carbono 22 g

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